Wintertaining im "Workout"

Wie in den vergangenen Jahren treffen sich die Urania-Radsportler ab November zum Begin des Wintertrainings wieder im Sportzentrum Workout, um unter Anleitung von Ulli Gummels und Ralf Hülsemeyer Ausgleichstraining zur gebeugten Radsporthaltung und Kraftaufbau für die kommende Saison zu betreiben. Auch Enno Stolle steht den jungen Atlethen als "alter Hase" mit Rat und Tat zur Seite.

Der Erfolg der letzten Jahre bestätigt unser langsames Vorgehen, kann man da nur zusammenfassend sagen. Kein hemmungsloses Krafttraining, sondern behutsamer, eher auf Kraftausdauer ausgelegter langsamer Aufbau ist die Devise.

Christian Evers
Pressewart RV Urania Delmenhorst

Zuletzt geändert am: 14.12.2011 um 23:49