Wintertraining beim RV Urania

Pressetext RV URANIA Delmenhorst 

Delmenhorst, 13.01.2013

Wintertraining beim RV URANIA  

„Im Winter wird der Radfahrer geboren“ besagt eine alte Radfahrerweisheit. Das heißt, wer im Frühjahr bei schönem Wetter fit sein will, muss jetzt auch die kalte Jahreszeit nutzen, um die Grundlagen zu legen für die Fitness bei den späteren schönen Ausfahrten. Für die interessierten neuen Vereinsmitglieder jetzt eine gute Gelegenheit, um im Sommer richtig viel Spaß zu haben. Aber das Wintertraining ist auch immer wieder eine Herausforderung für Mensch und Maschine.

Als erstes gehört natürlich Training auf der Straße auch zum Training in der kalten Jahreszeit, was aber leider – aufgrund der frühen Dunkelheit – nur am Wochenende tagsüber geht. Zum Wintertraining treffen sich, trotz der manchmal widrigen Wetterverhältnisse, Samstags und Sonntags einige URANIA-Sportler, die über das Straßentraining jetzt im Winter vor allem an der Grundlagenausdauer arbeiten. Sogar die kleinsten Nachwuchsfahrer treten auch bei kaltem Wetter mutig in die Pedale. Und wenn dann so nasse Tage wie heute kommen, muss das komplette Ensemble (Fahrrad und Fahrer) im Anschluss in die Wäsche.

(Wintertraining ist nicht immer trocken und sauber)

Für diejenigen, die bei Schnee oder Temperaturen unter null lieber drinnen bleiben, gibt es auch eine Alternative. Indoorcycling wird auch in diesem Jahr wieder im Zusammenarbeit mit dem Sportzentrum WORKOUT von einigen Radsportlern gerne genutzt. Für Rücken- und Haltemuskulatur bieten sich außerdem entsprechende Kurse oder ein speziell ausgearbeitetes Trainingsprogramm an. Sportwart Enno Stolle hat für die ehrgeizigen Radsportler einige Vorschläge in der Schublade und bietet auch persönliche Anleitung an. So können die Urania-Sportler ergänzend zum Training auf der Straße wunderbar auch in der Woche mal die ein oder andere Trainingseinheit absolvieren.

(Christian Evers beim Spinning  /  Natalie treibt die Radsportler zu Höchstleistungen)

Richtig gute Nachrichten gibt es für die URANIA-Mitglieder kurz vor der Jahreshauptversammlung von anderer Seite. Der zweite Vorsitzende Rolf Kriens hat nach längeren, vorbereitenden Gesprächen zwei neue Sponsoren für den Verein geworben. So ist es möglich neue Trikots zu bestellen und an der ein oder anderen Stelle in paar Euro Förderung z.B. für die Jugendarbeit auszugeben. Gemeinsame Aktivitäten, wie der kürzliche Besuch beim Bremer Sechstagerennen begeistert die Kids immer wieder und ermöglicht es Radsport hautnah auch im Winter zu erleben.

(mit den Kids beim Sechstagerennen)

Christian Evers
Pressewart RV Urania Delmenhorst

Zuletzt geändert am: 27.01.2013 um 19:57